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Tag: stress

A dor

Ninguém gosta de sentir dor certo? Mas o problema da dor é muito maior do que não gostar. Ninguém quer sentir dor e a maior parte de nós fará tudo para a evitar, começando pelo básico e socialmente aceite - os medicamentos. Na psicologia aprendemos o que é a dor

Gestão de Stress

A ação de formação “Gestão de Stress” faz parte do PROGRAMA COACHING, que podem consulta na hiperligação atrás. Objetivo: Compreender o conceito de stress, a sua natureza, características e aprender técnicas de gestão de stress. Modo de funcionamento: A aprendizagem divide-se em 3 partes (ou 3 sessões) cada uma delas objetivos