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Tag: felgueiras

Respirar

Temos tendência para achar que o que é complexo é o desejável, e o simples, é demasiado fácil para nos prender a nossa atenção. Achamos sempre, no alto da nossa arrogância que o simples tem tempo, pode esperar. Mas sabem que é nas coisas simples que reside a felicidade? E

Não fico onde não sou

Março que mês longo...sinto-me um barco com problemas de combustível. Estou a libertar carga para poder manter a rota :) E é mau? Não. É o que é. É o necessário. Não posso ficar onde não sou. No final do mês de fevereiro iniciei um novo desafio, um trabalho que

A Energia dos 21 dias

A ação de formação “A Magia dos 21 dias” faz parte do PROGRAMA COACHING. Objetivo: Aumentar as emoções positivas nomeadamente a confiança e a motivação. Modo de funcionamento: A ação é toda em formato online. Durante 21 dias, irás receber no seu e-mail uma atividade. Pode ser uma frase, uma imagem,

Homossexualidade

Nunca se deve fazer nada sob o ímpeto de uma emoção negativa! Ou deve-se? Todas as pessoas sabem o poder de destruição de uma emoção negativa...fazemos o que queremos e o que não queremos sob o seu comando mas é isso exatamente que eu estou a fazer mas bem consciente

O erro n.º 1

A minha história explica-me. Tod@s temos uma história e eu tenho a minha. Por aqui vou partilhando partes. As partes que me permito a dar; as partes que creio fazerem sentido; as partes que me humanizam. Eu sou uma pessoa normal com uma profissão que poucos entendem e de que

Viajar sem sair do lugar

Estou a fazer uma formação em Psicologia Positiva com uma professora TOP a Barbara Friedickson - coisas boas do digital. Sugestão de trabalho de casa foi escolher uma emoção positiva e fazer um portfólio sobre a mesma de forma a aumentarmos a repetição da mesma. Eu decidi escolher Awe - que

A dor

Ninguém gosta de sentir dor certo? Mas o problema da dor é muito maior do que não gostar. Ninguém quer sentir dor e a maior parte de nós fará tudo para a evitar, começando pelo básico e socialmente aceite - os medicamentos. Na psicologia aprendemos o que é a dor

Mas afinal, o que é ser boa pessoa?!

"É boa pessoa." "É muito verdadeir@." "É Honest@". Não tenho filtro" ou até, "Sou muito transparente."   Quem nunca ouviu estas expressões ou, eventualmente, já as proferiu? Há muito que elas me irritam e por isso, hoje trago-as aqui. O ser humano nasce com emoções positivas e negativas. Não há escolha possível.

Como apreciar as coisas simples da vida?

Slow living, autoconhecimento, felicidade etérea, viver a vida, Carpe Diem, desapego, deixar ir, gratidão, etc. O que é que estas palavras têm em comum? Têm o poder de estarem na moda e de serem gatilhos emocionais para quem não é feliz na sua pele e vê felicidade por todo o

Sobre os sonhos…

Gosto de duas frases sobre sonhos "O sonho comanda a vida" e " Porque eu sou do tamanho do que vejo E não, do tamanho da minha altura". É assim que me sinto quando viajo pelo meu próprio pensamento. Adormeci neste poema e acordei aqui. Trago algo próximo do que