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Tag: autoconhecimento

21 dias para mim

A ação de formação “21 dias para mim” faz parte do PROGRAMA COACHING. Objetivo: Aumentar a sensação de presentismo - conexão connosco mesmos/as de uma forma saudável. Modo de funcionamento: A ação decorre em formato online. Durante 21 dias, irás receber no e-mail uma atividade. Pode ser uma frase, uma

Gestão de Ansiedade

A ansiedade é a doença do século XXI. Afeta a pele, os intestinos e processo digestivo, o humor, as relações, as nossas conquistas e provoca tensões, rigidez e mal estar geral. Ter ansiedade é uma prisão - é viver no futuro e ter dificuldade em aproveitar o presente. MAS trabalha-se.

A Energia dos 21 dias

A ação de formação “A Magia dos 21 dias” faz parte do PROGRAMA COACHING. Objetivo: Aumentar as emoções positivas nomeadamente a confiança e a motivação. Modo de funcionamento: A ação é toda em formato online. Durante 21 dias, irás receber no seu e-mail uma atividade. Pode ser uma frase, uma imagem,

Homossexualidade

Nunca se deve fazer nada sob o ímpeto de uma emoção negativa! Ou deve-se? Todas as pessoas sabem o poder de destruição de uma emoção negativa...fazemos o que queremos e o que não queremos sob o seu comando mas é isso exatamente que eu estou a fazer mas bem consciente

O erro n.º 1

A minha história explica-me. Tod@s temos uma história e eu tenho a minha. Por aqui vou partilhando partes. As partes que me permito a dar; as partes que creio fazerem sentido; as partes que me humanizam. Eu sou uma pessoa normal com uma profissão que poucos entendem e de que

Sobre os sonhos…

Gosto de duas frases sobre sonhos "O sonho comanda a vida" e " Porque eu sou do tamanho do que vejo E não, do tamanho da minha altura". É assim que me sinto quando viajo pelo meu próprio pensamento. Adormeci neste poema e acordei aqui. Trago algo próximo do que

Relacionar

A palavra relacionar vem do latim relatio que significa restaurar, trazer de volta. O sufixo RE indica um regresso ou voltar. Atualmente mais commumente associado ao estabelecimento de uma ligação com alguém. Nos últimos anos os relacionamentos interpessoais têm estado em cheque. Estamos demasiado absorvidos no Eu, no individualismo e, em consequência,

Aceitação

De onde vem a expressão: "Aceita que dói menos"  e o uso vulgar desta palavra "Aceitação" como a solução mágica para todas as adversidades da vida? Presunção? Desinteresse? Realidade? Verdade?   Hoje vou escrever sobre este termo que, usado vulgarmente, pode parecer o completo desinteresse e desprezo pela dor e

Vivos/as-Mortos/as

Seres Vivos/as-Mortos/as, já ouviram falar? Nas minhas formações de desenvolvimento pessoal há muito que digo que quanto mais eu leio sobre esta área mais me apercebo de como nós, seres humanos complicamos o que é simples! Falo de alimentação, psicologia, emoções, ambiente...esta ânsia pelo conhecimento essencialmente científico, pela prova, está

Jornada pela Cura

O que é? Um pacote formativo em e-learning com a duração de 31 dias. Uma atividade por dia para iniciar o journaling e o auto-conhecimento.   Como funciona? Todos os dias, durante um mês, a pessoa inscrita irá receber por email, logo pela manhã, o template (folha do journaling) e a atividade. Pode