O curso está dividido em 3 partes, do mais simples ao mais complexo.
Gestão de Stress
30,00 €
| 6 de outubro | |
| 21 de dezembro | |
| Online | |
| 10 meses | |
| Certificado pela Dgert |
Descrição
| Componentes | Gestão de stress | Intervenção Prática |
|---|---|---|
| Parte 1 | Conceito e características | Observação |
| Parte 2 | O stress no dia-a-dia | Caso Clínico |
| Parte 3 | Técnicas e estratégias de gestão de stress | Plano de ação para a gestão de stress |
Avaliação
Em cada uma das partes existe a possibilidade de obter feedback personalizado da intervenção prática autónoma. Este feedback é enviado por e-mail após receção dos trabalhos práticos constantes do workshop e é opcional, visto serem partilhados dados pessoais do/a participante.
Avaliação do workshop
É solicitado ao participante que avalie o workshop.
Declaração de Participação
Será enviada uma declaração de participação.
Recursos
Computador ou equivalente e colunas.
Calendarização:
Após confirmação do pagamento, são enviados por e-mail os documentos necessários para o início do workshop. O/a participante realiza a sua aprendizagem ao seu tempo, no conforto da sua casa.
Informações adicionais
| Data Inicio | por marcação |
|---|---|
| Formato | Online |
Objetivo geral
Compreender o conceito de stress, a sua natureza, características e aprender técnicas de gestão de stress.
Metodologia
A aprendizagem divide-se em 3 partes cada uma delas objetivos específicos e trabalhos práticos pessoais.
Os/as participantes deverão receber as instruções e os materiais de trabalho para cada uma das partes, por e-mail.





