Cart 0
O meu (finalmente) livro já está cá fora!
Esperei muito por este dia. Poder pegar no meu livro, cheirar as páginas e ler o formato final tem sido maravilhoso.
Trata-se de uma obra não- ficção inserida na categoria de desenvolvimento pessoal e tem como premissa a ideia de a felicidade pode não ser um caminho mas sim um regresso. Curiosos(as)?
Partimos da minha história e do que me levou a sair das linhas fechadas da psicologia convencional, muito centrada no estudo das emoções negativas e no trabalho de reduzir e eliminar sintomas, para uma abordagem com 25 anos de estudo – a Psicologia Positiva. Queremos saber porque é que as pessoas são felizes, o que é que elas têm, que ingredientes as levam a sentir que é ok não estar bem, que é ok falhar, que é ok não estar a rir o tempo todo. A Felicidade é aqui desmembrada com a certeza de que mais do que um propósito ou um lugar é um caminho. É um grande guarda-chuva que nos permite compreender que a chave dos nossos problemas reside (sempre) dentro de nós. É muito mais do que o que buscamos e muito menos do que o achamos.
Exploramos o cérebro, as emoções, o porquê de as pessoas serem más, a nossa capacidade de mudar, os obstáculos para a mudança e os comportamentos que nos fazem e que consideramos, muitas vezes, precisarmos demasiado deles.
“Um dos nossos erros é acharmos que temos de nos sentir bem, alegres, entusiasmados para fazermos algo que queremos fazer ou que é preciso ser feito(…)” Pág. 70
Utilizando aquilo que me caracteriza, tornar a psicologia uma comunicação acessível e fácil a qualquer um e procurando distanciar-me de um livro demasiado técnico, recorrendo a exemplos e histórias que eu vivi, conduzo-te à reflexão consciente e, possivelmente, à compreensão de que todos(as) nós nos encontramos em diferentes fases deste caminho, que é a vida.
Link para comprar o livro: https://oficinadaescrita.com/produto/o-caminho-da-felicidade/
