Gestão Emocional

Objetivo:
Identificar e compreender a importância das emoções para a sobrevivência humana promovendo uma correta gestão das mesmas.

Modo de funcionamento:  

A aprendizagem divide-se em 3 partes/3 sessões cada uma delas objetivos específicos e trabalhos práticos pessoais.

Os/as participantes deverão receber as instruções e os materiais de trabalho para cada uma das partes, por e-mail.

Calendarização:

1ª Parte – 03/06; 2ª Parte – 09/06; 3ª Parte – 16/06.

Nota: Dentro destes dias estabelecidos não existe um horário fixo, o/a participante define o seu horário e envia as tarefas até à data da segunda parte e o mesmo para a última parte.

Programa: 

Dia 03/06 – Conhecer as emoções em nós

Dia 09/06 – Intervir na origem das emoções (Técnicas e estratégias)

Dia 16/06 – Planear a prevenção de emoções negativas.

Inscrição: Pagamento realizado por transferência bancária PT50 0035 0309 0007 4907 230 06, pessoalmente na sede do espaço ou por MBNET.