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Fruto da situação adversa em que nos encontramos, várias são as pessoas que têm tido episódios de ataque de pânico. O medo de estar infetado, de morrer, de perder o emprego,...são alguns exemplos dos pensamentos que podem estar na base das suas preocupações neste momento.

Que confusão vai nas nossas cabeças por estes dias! Adaptarmos-nos a esta nova realidade representa um novo desafio. Neste caso, desafios quase diários! E um deles é lidar com a ansiedade e a consequente fome emocional... Estar em casa já por si dá vontade de